<<睡眠と活動には大切な関係があります 睡眠のメカニズムを理解して自分にとって最適な睡眠環境を作り楽しくて元気な毎日が送れる一助になれば幸いです>>

瞑想チャイム

音質はあまり上等ではありません お許し下さい

瞑想時の終了を知らせる音源です

スッキリとした頭と空っぽになった心を優しく起こします
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瞑想の終わりに適した音源です

ご自身にあった音源を御探しください

他のも今後紹介していきます

瞑想チャイム G

4分程度の音が流れます

音量はご自身で調整して下さいネ

瞑想終了時の音源にお使い下さい

何かに録音して、瞑想終了予定時刻に聞いて下さい

瞑想終了時の音源です

目覚まし時計やキッチンタイマーだとチョットうるさいです

合計:449 今日:1 昨日:4

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