<<睡眠と活動には大切な関係があります 睡眠のメカニズムを理解して自分にとって最適な睡眠環境を作り楽しくて元気な毎日が送れる一助になれば幸いです>>

★眠る前に頭で唱えるとその時刻に目覚められる?

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瞑想は科学である  瞑想=怪しいと思っていませんか? ☆世界のエリートは知っています

超簡単な睡眠クイズに挑戦 G

第13問 眠る前に頭で唱えるとその時刻に目覚められる?

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ご挨拶

いつも購読頂きましてありがとうございます。

当睡眠研究機構では、お一人でも多くの方が正しい睡眠健康知識を身に付けていただき、元気に明るく健康的な生活をお過ごしいただけることを願っております。

つきましては、睡眠健康知識に関する超簡単な知識クイズをブログ形式でお送りしています。皆様がお考えになり回答してくださることで、少しずつ正しい睡眠健康知識を身に付けていただけるのではないかと考えております。

尚、各種クイズに関しましては

(社)日本睡眠教育機構運営 睡眠健康大学

文献をその出所とさせて頂く事があります

当睡眠研究機構は、睡眠健康大学の【睡眠健康指導士】の資格保有社です

(社)日本睡眠教育機構運営 睡眠健康大学公式サイト
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